Gönderen Konu: Faydalı veya ilginç paylaşımlar  (Okunma sayısı 28610 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

13 Temmuz 2012, 19:45:19Yanıtla #10

Çevrimdışı cemsezen5858

  • eTüccar Puanı: (0)
  • Yeni Üye
  • *
  • İleti: 42
  • Cinsiyet: Bay
  • Beğeni: +2
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #10 : 13 Temmuz 2012, 19:45:19 »
0
italyanlar yapıyor ya lamborghini,ferrari,bugatti ...

Sponsor Linkleri
     

10 Eylül 2012, 02:04:08Yanıtla #11

Çevrimdışı regortaz

  • eTüccar Puanı: (4)
  • Kıdemli Üye
  • ****
  • İleti: 1.015
  • Cinsiyet: Bay
  • Memento audere semper
  • Beğeni: +430
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #11 : 10 Eylül 2012, 02:04:08 »
0
Var mıdır bir çaresini bilen? Aşağı yukarı 8-9 haftadır istediğim zamanda uykuya dalamadım. Uykum geliyor, yatıyorum ama ne oluyorsa uyuyamıyorum ve bir süre sonra kalkıp (foruma konu açıyorum örneğin :D) Oldukça sinir bozucu bir durum, ya da sinirlerim bozuk olduğum için uyuyamıyorum emin değilim :D Kafam çok dolu evet, ama uyutmayacak kadar derdim yok.


Doğadan'ın Relax çayını deniyorum bir kaç gündür ama zaten olan uykumu daha çok getirmeye yaradı şimdiye kadar, uykuya dalmamı pek sağlamış değil. Bildiğiniz çözümler var mıdır acaba? Mümkünse herhangi bir kimyasal alınmasını içermeyen, ama illa olacaksa hafif etkili bir bitki. Çünkü hangi kimyasal olursa olsun vücudun bir yerini düzeltirken başka bir yerini bozar. Örneğin Doğadan Relax dehidrasyona (vücudun normalden fazla su kaybetmesine) neden oluyor.


Önerilerinizi bekliyorum, teşekkürler şimdiden :)

10 Eylül 2012, 02:08:18Yanıtla #12

Çevrimdışı moonisblack

  • eTüccar Puanı: (2)
  • Acemi Üye
  • **
  • İleti: 487
  • Cinsiyet: Bay
  • Beğeni: +262
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #12 : 10 Eylül 2012, 02:08:18 »
0
papatya çayını tavsiye ederim

10 Eylül 2012, 02:21:46Yanıtla #13

Çevrimdışı regortaz

  • eTüccar Puanı: (4)
  • Kıdemli Üye
  • ****
  • İleti: 1.015
  • Cinsiyet: Bay
  • Memento audere semper
  • Beğeni: +430
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #13 : 10 Eylül 2012, 02:21:46 »
0
papatya çayını tavsiye ederim

Teşekkürler hocam denerim  :y

10 Eylül 2012, 03:12:49Yanıtla #14

Çevrimdışı ElisaMcCline

  • Yönetici
  • eTüccar Puanı: (66)
  • Forum Müdavimi
  • *****
  • İleti: 35.761
  • Gargamel
  • Beğeni: +12634
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #14 : 10 Eylül 2012, 03:12:49 »
0
Hmm, bence alışmaya çalış :D

10 Eylül 2012, 10:53:38Yanıtla #15

Çevrimdışı Metilli

  • eTüccar Puanı: (3)
  • Tam Üye
  • ***
  • İleti: 694
  • Cinsiyet: Bay
  • Beğeni: +300
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #15 : 10 Eylül 2012, 10:53:38 »
0
Bende bundan 1 hafta önce aynı durumla karşı karşıyaydım. Normalde 12'de uykuyan dalan bir insanım uyuyakalırım direk  :g ama bir ara saat 4 olmadan uyuyamaz olmuştum. Uyumak için 2'de 3'de yatıyorum ancak 4'de uyuyabiliyordum. Sonra bir sabah 8'de kalktım ve geri uyumadım. Öğlen uykusuna da yatarım ara ara canım sıkıldıkça yada yoruldukça, o gün öğlende uyumadım. Böyle baya uykusuz kalınca o gece saat 11 dedi bende mışıl mışıl uyudum  :g tavsiye ederim normal kalktığın saatten erken kalk, sonra herşey düzene girer. Ben eski düzenime döndüm o şekilde :)
Varsa bikinin yaparsın birikim ;)

10 Eylül 2012, 12:09:36Yanıtla #16

Çevrimdışı efebakan

  • eTüccar Puanı: (0)
  • Acemi Üye
  • **
  • İleti: 281
  • Cinsiyet: Bay
  • Beğeni: +36
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #16 : 10 Eylül 2012, 12:09:36 »
0
Belki yeri değil ama hazır konu açılmışken  şişmanlamak için bir öneriniz varmı  acaba  veya uyku için  gözlerimin altı çöktü  çok zayıfladım

10 Eylül 2012, 12:13:56Yanıtla #17

Çevrimdışı Metilli

  • eTüccar Puanı: (3)
  • Tam Üye
  • ***
  • İleti: 694
  • Cinsiyet: Bay
  • Beğeni: +300
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #17 : 10 Eylül 2012, 12:13:56 »
0
Belki yeri değil ama hazır konu açılmışken  şişmanlamak için bir öneriniz varmı  acaba  veya uyku için  gözlerimin altı çöktü  çok zayıfladım

Kahvaltı+ öğlene gelmeden bir avuc kuruyemiş+öğlen yemegi+ cay vaktinde tost yada meyve+ aksam yemegi+ yatmadan bi meyve ^^ bence kiloda alırsın dengelide olur. Tabi sen yinede araştır. Ben bi ara böyle bir program kullandım. :)
Varsa bikinin yaparsın birikim ;)

10 Eylül 2012, 12:18:02Yanıtla #18

Çevrimdışı efebakan

  • eTüccar Puanı: (0)
  • Acemi Üye
  • **
  • İleti: 281
  • Cinsiyet: Bay
  • Beğeni: +36
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #18 : 10 Eylül 2012, 12:18:02 »
0
Belki yeri değil ama hazır konu açılmışken  şişmanlamak için bir öneriniz varmı  acaba  veya uyku için  gözlerimin altı çöktü  çok zayıfladım

Kahvaltı+ öğlene gelmeden bir avuc kuruyemiş+öğlen yemegi+ cay vaktinde tost yada meyve+ aksam yemegi+ yatmadan bi meyve ^^ bence kiloda alırsın dengelide olur. Tabi sen yinede araştır. Ben bi ara böyle bir program kullandım. :)
teşekkürler  bir diyetisyene gidip ben obez olmak istiyorum diyim diyor ama  bakalım tavsiyen için çok sağol

10 Eylül 2012, 14:22:10Yanıtla #19

Çevrimdışı FilmsizKalma

  • eTüccar Puanı: (14)
  • Forum Müdavimi
  • *****
  • İleti: 7.492
  • Cinsiyet: Bay
  • Beğeni: +2019
Ynt: Faydalı veya ilginç paylaşımlar
« Yanıtla #19 : 10 Eylül 2012, 14:22:10 »
0
Kilo almak istiyorsanız bir spor merkezine gidin.. Vücut geliştirmek için veya spor yapıp zayıflamak için gidenlerin gititği yere.
Özellikle üniversitelerin spor merkezini tavsiye edeirm. Ordaki hocaya durumunuzu açıklayın size spor yaptırarak kilo aldırsın.

Mahalle arasında eğitimli bir hocası olmayan yerlere gitmeyin :)
kapıyı aralık bırakın :)
Hey, Jude, don't make it bad..